Mal- und Gestaltungstherapie Ute Riedlmair

Erinnerungsbilder, Traumbilder, Phantasiebilder…

Unser gesam­tes Leben besteht aus Bil­dern. Bil­der sind tief in jedem Men­schen ver­an­kert, beein­flus­sen unser Leben und sind gleich­zei­tig ein wich­ti­ger Schatz. Machen wir die­se Bil­der sicht­bar, kön­nen sie uns hel­fen mit unse­rer urei­ge­nen Kraft und Wahr­heit in Berüh­rung zu kom­men.

Du denkst, Du kannst nicht malen?

Du hast schon seit Lan­gem kei­ne Far­ben und Pin­sel mehr in Hän­den gehal­ten? Per­fekt, denn wie schon Vin­cent Van Gogh sag­te: „Wenn Du eine Stim­me in Dei­nem Inne­ren hörst, die sagt ‘Du kannst nicht malen´ dann soll­test Du unbe­dingt malen und die­se Stim­me wird zum Schwei­gen gebracht“

Aktuelles

Was biete ich

Ich habe von Kin­des­bei­nen an gemalt und mit Mate­ria­li­en expe­ri­men­tiert und dar­aus viel Kraft geschöpft. Die Erfül­lung und Freu­de die ent­steht, wenn man etwas selbst mit den Hän­den erschaf­fen hat, hat mich schließ­lich zur Mal- und Gestal­tungs­the­ra­pie geführt wo ich zusätz­lich die hei­len­de Kraft des Malens ken­nen­ge­lernt habe. Die Beschäf­ti­gung mit Kunst und Gesund­heit, zwei mei­ner wich­tigs­ten Weg­be­glei­ter, haben sich dar­aus in einer selbst­ver­ständ­li­chen Beru­fung ver­eint: Hel­fen durch Krea­ti­vi­tät. Da ich vie­le Jah­re im Bereich der Onko­lo­gie und Rheu­ma­to­lo­gie tätig war, lie­gen mir beson­ders Men­schen mit onko­lo­gi­schen und rheu­ma­to­lo­gi­schen Erkran­kun­gen am Her­zen. Sie dabei zu unter­stüt­zen ihre kör­per­li­chen und see­li­schen Beschwer­den zu lin­dern ist eines mei­ner größ­tes Anlie­gen.

Ich möch­te daher die viel­fäl­ti­gen Mög­lich­kei­ten der Mal- und Gestal­tungs­the­ra­pie allen zugäng­lich machen, die unter ande­rem

  • ihre Per­sön­lich­keit wei­ter­ent­wi­ckeln
  • ihre Krea­ti­vi­tät u. Kon­zen­tra­ti­ons­fä­hig­keit för­dern
  • ihre Wün­sche Bedürf­nis­se erken­nen
  • ihren Selbst­wert und ihr Selbst­ver­trau­en stei­gern
  • ihren Fokus auf Ihre Stär­ken und Fähig­kei­ten len­ken
  • Schwie­ri­ge Lebens­si­tua­tio­nen meis­tern
  • Kri­sen und Ängs­te über­win­den
  • Neue Wege fin­den
  • Neue Sicht­wei­sen aus­pro­bie­ren
  • möch­ten.

Mal- und Gestaltungstherapie

Veränderungen bewirken, Krisen bewältigen, Stärken erkennen
mit mal- und gestaltungstherapeutischen Methoden

Maltherapie Gestaltungstherapie Kreativtraining Wien Ute Riedlmair Maltherapie Gruppe gemeinsam gestalten

Mal- und Gestaltungstherapie in der Kleingruppe

Mal- und Gestal­tungs­the­ra­pie in der Klein­grup­pe In der Grup­pe kön­nen wir die Viel­falt des Lebens erken­nen und sehen, wie unter­schied­lich Sicht­wei­sen und Ver­hal­ten in einer bestimm­ten Situa­ti­on sein kön­nen. Dadurch und durch den Aus­tausch unter­ein­an­der pro­fi­tie­ren und ler­nen wir von­ein­an­der. Ter­mi­ne und Grup­pen sind nach Abspra­che mög­lich. 1 Ein­heit (60min): 60€ …
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Maltherapie Gestaltungstherapie Kreativtraining Wien Ute Riedlmair Einzelsetting Einzelstunde

Mal- und Gestaltungstherapie im Einzelsetting

Mal- und Gestal­tungs­the­ra­pie im Ein­zel­set­ting Die Ein­zel­sit­zung eig­net sich, wenn ein kon­kre­tes The­ma tief­ge­hend bear­bei­tet wer­den soll. Ter­mi­ne nach Ver­ein­ba­rung! Das Erst­ge­spräch ist kos­ten­los, hier kön­nen wir Ihre Anlie­gen und Wün­sche bespre­chen und das The­ra­pie­ziel for­mu­lie­ren.  1 Ein­heit (60min): 70€ ZUR ANMELDUNG
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Kreativtraining

Hier kannst du:

  • Dei­ne Krea­ti­vi­tät för­dern
  • Die Viel­falt von Far­ben und For­men erle­ben
  • Ener­gi­en auf­tan­ken und Res­sour­cen akti­vie­ren
  • Unbe­schwer­te Stun­den ver­brin­gen
  • Zeit für Dich haben
Maltherapie Gestaltungstherapie Kreativtraining Wien Ute Riedlmair Jugendliche und Erwachsene

Kreativtraining für Jugendliche und Erwachsene

Krea­tiv­trai­ning für Jugend­li­che und Erwach­se­ne Wir expe­ri­men­tie­ren mit ver­schie­de­nen Mate­ria­li­en und Tech­ni­ken, wobei die Freu­de am Tun und die Ent­de­ckung der eige­nen Krea­ti­vi­tät im Vor­der­grund ste­hen. Du wirst erle­ben, wie befrei­end es sein kann Bil­der ohne Anspruch auf künst­le­ri­sche Per­fek­ti­on zu gestal­ten. Denn je spie­le­ri­scher und offe­ner wir uns mit …
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Maltherapie für Kinder

Malatelier für Kinder

Mal­ate­lier für Kin­der­Mit viel­fäl­ti­gen Far­ben und Mate­ria­li­en, ohne Zwang und Vor­schrift krea­tiv zu sein, zu malen und zu gestal­ten för­dert die kind­li­che Ent­wick­lung; die sinn­li­che Begeg­nung mit krea­ti­vem Mate­ri­al macht Lust aufs Pro­bie­ren und Expe­ri­men­tie­ren. Wir malen zu Geschich­ten und Mär­chen, wir malen uns selbst oder Tei­le von uns, wir …
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Kurstermine und Locations

TAG KURS ZEIT ORT ANFAHRT
Mon­tag und Mitt­woch
nach Ver­ein­ba­rung
Gesund­heits­zen­trum Sonn­berg, 1190 Wien
Don­ners­tag
15:30 — 17:00
Woho-Space, 1190 Wien
Diens­tag
10:00 — 11:30
Woho-Space, 1190
Mon­tag und Frei­tag
nach Ver­ein­ba­rung
Woho-Space, 1190
Mitt­woch
9:30 — 11:00
Gesund­heits­zen­trum am Sonn­berg oder Woho-Space, 1190

Es sind kei­ne künst­le­ri­schen Vor­kennt­nis­se nötig. Es geht nicht dar­um Kunst zu schaf­fen, son­dern um die Freu­de am Tun und um den krea­ti­ven Gestal­tungs­pro­zess in dem das Poten­zi­al zur Ver­än­de­rung liegt.

Was ist Maltherapie?

Die Mal-und Gestal­tungs­the­ra­pie fin­det ihren Ursprung in der psy­cho­ana­ly­ti­schen Leh­re C.G.Jungs. Für Jung waren Ima­gi­na­ti­on (die Kraft der eige­nen Vor­stel­lung) und Krea­ti­vi­tät hei­len­de Kräf­te. Krea­tiv sein heißt nach C.G.Jung vor allem auch, dass wir etwas, das bis­her im Unbe­wuss­ten war, nun­mehr ins Bewusst­sein heben. Dadurch kann eine Aus­ein­an­der­set­zung zwi­schen Bewusst­sein und Unbe­wuss­tem statt­fin­den und die Per­sön­lich­keit wei­ter­ent­wi­ckelt wer­den. Jung bezeich­net dies als „Indi­vi­dua­ti­ons­pro­zess“, der das Ziel hat, im Lau­fe des Lebens immer mehr der oder die zu wer­den, die wir eigent­lich sind, das heißt unse­re posi­ti­ven und nega­ti­ven­Sei­ten anzu­neh­men und ins Leben zu inte­grie­ren. 

Für wen ist die Mal- und Gestalungs­the­ra­pie geeig­net:
Die Mal­the­ra­pie ist für Kin­der, Jugend­li­che und Erwach­se­ne in für sie schwie­ri­gen Lebens­si­tua­tio­nen, bei Ver­än­de­run­gen oder ein­fach als Selbst­er­fah­rung geeig­net.

Kreativität — lebe lieber bunt

Krea­ti­vi­tät ist die schöp­fe­ri­sche Kraft, etwas Neu­es ent­ste­hen zu las­sen. Krea­ti­vi­tät heißt aber auch, etwas zu akti­vie­ren, was bereits als Poten­ti­al in uns ange­legt ist, manch­mal aber aus­ge­blen­det und ver­ges­sen ist“ (nach mgt.or.at). Im Krea­tiv­trai­ning hast Du die Mög­lich­keit, in unge­zwun­ge­ner Atmo­sphä­re, ohne Zwang und Vor­schrift krea­tiv zu sein, zu malen und zu gestal­ten. Die sinn­li­che Begeg­nung mit krea­ti­vem Mate­ri­al macht Lust aufs Pro­bie­ren und Expe­ri­men­tie­ren. Durch das akti­ve Gestal­ten kön­nen die eige­nen Stär­ken sicht­bar gemacht und das Selbst­be­wusst­sein gestärkt wer­den.

Für wen ist Krea­tiv­trai­ning geeig­net:
Krea­tiv­trai­ning ist für Men­schen aller Alters­stu­fen geeig­net. Wenn Du das Gefühl hast „ich kann nicht malen“, wür­de es aber ger­ne aus­pro­bie­ren, dann bist Du bei mir rich­tig. Denn es geht hier um die Freu­de am Tun und der Ent­de­ckung der eige­nen Krea­ti­vi­tät.

Was machen wir

  • Malen und zeich­nen mit ver­schie­de­nen Far­ben
  • Plas­ti­sches Gestal­ten mit Ton, Papp­ma­ché, Kne­te usw.
  • Col­la­gie­ren mit ver­schie­de­nen Mate­ria­li­en
  • Mär­chen­ar­beit
  • Bild­auf­stel­lungs­ar­beit / sys­te­mi­sche Metho­den
  • Ein­satz von Natur­ma­te­ria­li­en 
  • Res­sour­cen­ar­beit

Wer bin ich

Ute Riedlmair Maltherapie Wien

Ute Riedlmair

Krea­tiv­trai­ne­rin
Mal- und Gestal­tungs­the­ra­peu­tin
Lebens- und Sozi­al­be­ra­te­rin (in Aus­bil­dung unter Super­vi­si­on)

Ich habe an der Natur­wis­sen­schaft­li­chen Fakul­tät der Uni­ver­si­tät Salz­burg Bio­lo­gie stu­diert und nach Abschluss mei­nes Stu­di­ums in der Pri­vat­wirt­schaft gear­bei­tet. Das Malen und Gestal­ten war schon seit mei­ner frü­hes­ten Kind­heit mei­ne gro­ße Lei­den­schaft und in jeder Lebens­si­tua­ti­on ein wich­ti­ger Aus­gleich für mich. 

Ich bin Mut­ter zwei­er Kin­der und habe das Glück, dass mei­ne Kin­der das Malen und Gestal­ten lie­ben und ich bei­na­he täg­lich mit ihnen krea­tiv tätig sein kann. Künst­le­risch tätig zu sein, krea­tiv zu sein, etwas zu erschaf­fen macht mir Freu­de, ent­spannt mich und gibt mir Selbst­ver­trau­en. 

2014 habe ich daher den Schritt gewagt mei­ne Lei­den­schaft zu mei­nem Beruf zu machen und mit der Aus­bil­dung zur Mal-und Gestal­tungs­the­ra­peu­tin  am MGT Insti­tut Erwin Bakow­sky begon­nen, die ich Anfang 2019 erfolg­reich abge­schlos­sen habe. Um mei­ne Kom­pe­ten­zen in der Bera­tung zu erwei­tern, habe ich par­al­lel dazu 2018 auch noch die Aus­bil­dung zur Lebens- und Sozi­al­be­ra­te­rin begon­nen.

Ande­ren Men­schen die Mög­lich­keit zu geben selbst etwas zu erschaf­fen und die hei­len­de Wir­kung der inne­ren Bil­der, die beim Malen Gestalt anneh­men zu erle­ben ist dabei mei­ne größ­te Moti­va­ti­on und Freu­de.

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