Selten wurde ein neues Jahr so herbeigesehnt wie diesmal. 2020 hat uns viel abverlangt, wir mussten mit vielen Veränderungen zurechtkommen. Dazu kamen Unsicherheiten und Ängste. Aber wie geht man damit um? Wie schafft man es trotzdem positiv zu bleiben?
Oft war in den Medien zu lesen, wie wichtig es ist auch im Lockdown einen geregelten Tagesablauf einzuhalten und Spaziergänge an der frischen Luft zu machen. In dieser kritischen Zeit hat sich aber auch gezeigt, wie wichtig Kreativität für uns Menschen ist. Sei es zu kochen, zu musizieren oder auch zu malen — Kreativität macht Freude, lenkt ab von Sorgen und führt dazu, dass wir Selbstbestimmung und Selbstwirksamkeit erleben können. Dies führt dazu, dass wir Vertrauen haben können — Vertrauen in uns selbst und in das Leben und somit trotz aller Krisen zuversichtlich in die Zukunft blicken können.